![10 ESTRATEGIAS PARA DESARROLLAR UNA SANA AUTOESTIMA](https://equilibrium-psicologia.com/wp-content/uploads/2022/02/AUTOESTIMA.jpeg)
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![TRATAMIENTO DE LAS ADICCIONES](https://equilibrium-psicologia.com/wp-content/uploads/2021/11/ADICCIONES.jpeg)
TRATAMIENTO DE LAS ADICCIONES
Cuando el sexo, las compras, el juego, las nuevas tecnologías, el alcohol o las drogas, en lugar de producir placer o favorecer comportamientos sociales, comienza a generar angustia, depresión y aislamiento es porque se ha convertido en una adicción, produciendo...![EL CONTROL QUE DESCONTROLA](https://equilibrium-psicologia.com/wp-content/uploads/2021/06/control.jpg)
EL CONTROL QUE DESCONTROLA
Hay personas que necesitan tenerlo todo bajo control. Intentan planificar todas las cosas, para poder controlar y gestionar mejor los acontecimientos futuros. Suelen aplicar este control, tanto a nivel del pensamiento como de la acción. Son personas que están en un...![¿QUÉ ES LA TERAPIA BREVE ESTRATÉGICA?](https://equilibrium-psicologia.com/wp-content/uploads/2021/10/TBE.jpg)
¿QUÉ ES LA TERAPIA BREVE ESTRATÉGICA?
La Terapia Breve Estratégica se origina de la teoría de la comunicación de G. Bateson, de Watzlawick y del Mental Research Institute (M.R.I) de Palo Alto. Deriva del modelo de sugestión hipnótica de Erickson, que considera a las personas fuentes de recursos para el...![¿POR QUÉ NOS CUESTA TANTO DECIR “NO”?](https://equilibrium-psicologia.com/wp-content/uploads/2021/10/Captura-de-Pantalla-2021-10-25-a-las-13.58.11-1080x672.png)
¿POR QUÉ NOS CUESTA TANTO DECIR “NO”?
Si te has encontrado con la situación de que no has podido decir «NO» o habitualmente sueles decir «SI» cuando realmente quieres decir «NO», te explicamos el por qué cuesta tanto decir «NO». Nos cuesta mucho decir “no”, por nuestra necesidad de querer agradar a los...![¿QUÉ ES EL AUTOENGAÑO?](https://equilibrium-psicologia.com/wp-content/uploads/2021/10/istockphoto-892021638-612x612-1.jpg)
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