Psicoterapia

La psicoterapia es un método psicológico de tratamiento con base científica. A menudo se aplica para aliviar el sufrimiento psíquico. La realiza una persona calificadas por su formación. Establece un contrato con el paciente con el objetivo de aliviar el dolor por síntomas y/o modificación de rasgos de personalidad y/o mejor función emocional o social y de liberar potencialidades sanas de desarrollo.
Danish Psychiatry Society,
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Servicios destacados

Ansiedad y estrés | Servicios Equilibrium Psicología

Ansiedad y estrés

La ansiedad puede presentarse en diferentes grados e intensidades. Cuanto más intentamos controlarla, más se descontrolará. 

Depresión | Servicios Equilibrium Psicología

Depresión

Podemos ayudarte a superar la depresión, guiándote a que logres sentir y percibir tu situación de manera diferente a la que vienes percibiendo.

Fobias | Servicios Equilibrium Psicología

Fobias

El miedo en sí mismo es positivo, puesto que cumple un papel de supervivencia, y ayuda a alejarnos de algo que nos puede hacer daño. 

Estrés Post Traumático | Servicios Equilibrium Psicología

Estrés Post Traumático

¿Sientes que tienes una herida emocional que no logras cerrarla? ¡Cambiemos los efectos del pasado!

Autoestima | Servicios Equilibrium Psicología

Autoestima

Cuanto más nos valoramos, mayor será nuestra capacidad de crecimiento personal y mayor será nuestra autoestima. Pero en ocasiones, no nos valoramos lo suficiente.

Inseguridad | Servicios Equilibrium Psicología

Inseguridad

Si sueles sobrevalorar a los demás, infravalorando tus propios recursos y encima tienes dificultad de afrontar tu realidad, seguramente te verás incapaz de actuar para alcanzar tus objetivos. .

Timidez | Servicios Equilibrium Psicología

Timidez

¿Temes a equivocarte? ¿Tienes la sensación de no sentirte preparado/a para cualquier situación? ¿Temes ser rechazo/a por los demás? ¿Te sientes vulnerable y fuera de lugar?

Duda patológica | Servicios Equilibrium Psicología

Duda patólogica

¿Tienes dudas? ¿Te cuesta tomar una decisión? ¿Te está dando resultado, contestarlas? No podrás luchar contra tus dudas, ya que, si la pregunta es incorrecta, la respuesta sólo podrá ser incorrecta.

Fobia social | Servicios Equilibrium Psicología

Fobia social

Si no te sientes a la altura de las situaciones o te sientes rechazado/a, seguramente confirmarás cada vez más tu incapacidad de actuación.

Compulsiones y obsesiones

TOC

Si para sentirte seguro/a sueles controlar todo a tu alrededor, es posible que te des cuenta que el exceso de control, te hace descontrolar aún más.

Gestión de las emociones | Servicios Equilibrium Psicología

Gestión de las emociones

La mayoría de las personas tienden a despersonalizar sus sentimientos. La terapia trae a la conciencia la experiencia rechazada, desarrollando un sentimiento de confianza.

Duelo | Servicios Equilibrium Psicología

Duelo

La pérdida de una persona que queremos, ya sea por una separación o por una muerte es una de las vivencias más difíciles de nuestra vida, puesto que afecta hasta la profundidad de nuestro ser.

Dependencia emocional | Servicios Equilibrium Psicología

Dependencia emocional

Si la única fuente que te llena es tu pareja, creas la necesidad y la dependencia de estar solamente con ella y de esta manera le das mucho poder sobre ti.

Terapia de pareja | Servicios Equilibrium Psicología

Terapia de pareja

En los conflictos de pareja, ambos miembros, son parte tanto del problema, como de la solución. La terapia, centra su atención, en la relación que puede estar afectada por diferentes motivos.

Terapia infanto-juvenil | Servicios Equilibrium Psicología

Terapia infanto-juvenil

Acompañamos al desarrollo psicológico del niño/a y del adolescente, para proporcionarles un bienestar emocional y social, en cada etapa evolutiva de su vida.

Adicciones | Servicios Equilibrium Psicología

Adicciones

Cuando el sexo, las compras, el juego, las nuevas tecnologías, el alcohol o las drogas,  comienza a generar angustia, depresión y aislamiento es porque se ha convertido en una adicción.

TERAPIA BREVE ESTRATÉGICA

Terapia breve estratégica | Equilibrium Psicología

La brevedad de la intervención estratégica deriva de la adopción de un modelo de causalidad circular, puesto que no se busca el porqué del problema y sí, cómo la persona reacciona a la realidad que, ella misma ha construido.

La Terapia Breve Estratégica de Giorgio Nardone considera cada tipo de patología no como una enfermedad a curar, sino como un equilibrio disfuncional, a transformar en funcional. Esta disfuncionalidad viene dada por los esfuerzos que la persona ejerce al intentar solucionar su problema (soluciones intentadas), pero que terminan por alimentarlo y determinando así, su persistencia.

Nardone ha realizado un modelo de intervención clínica, específico para cada tipo de trastorno, compuesto por tácticas, estrategias y técnicas, con la finalidad de inducir al paciente a cambiar primero, la percepción y la reacción de su realidad, para después ser capaz de gestionarla; provocando el cambio terapéutico, a través del desbloqueo de la sintomatología.

Se utiliza estratagemas terapéuticas para crear un cambio más allá del esfuerzo voluntario, produciendo así, experiencias emocionales correctivas en las percepciones de la persona.

La comunicación estratégica utiliza un lenguaje sugestivo que hace al paciente sentir, antes de comprender. Para este fin, se usan analogías, metáforas y comunicación verbal y no verbal.

Al final de la terapia, través de sus propios objetivos, el paciente habrá realizado cambios y aprendizajes, construyendo así un nuevo equilibrio mental y emocional.

 

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