¿QUÉ ES LA TERAPIA BREVE ESTRATÉGICA?
La Terapia Breve Estratégica se origina de la teoría de la comunicación de G. Bateson, de Watzlawick y del Mental Research Institute (M.R.I) de Palo Alto. Deriva del modelo de sugestión hipnótica de Erickson, que considera a las personas fuentes de recursos para el...
¿POR QUÉ NOS CUESTA TANTO DECIR “NO”?
Si te has encontrado con la situación de que no has podido decir «NO» o habitualmente sueles decir «SI» cuando realmente quieres decir «NO», te explicamos el por qué cuesta tanto decir «NO». Nos cuesta mucho decir “no”, por nuestra necesidad de querer agradar a los...
¿QUÉ ES EL AUTOENGAÑO?
A menudo, nuestra percepción neuropsicológica de la realidad nos induce a percibir como real, aquello que ésta construye. Generalmente tendemos a evitar las opciones más dolorosas, amenazantes o difíciles de afrontar, con la finalidad de proteger nuestro organismo y...
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