Fobia social

Si no te sientes a la altura de las situaciones o te sientes rechazado/a, evitando cualquier situación o pidiendo ayuda a los demás para afrontarlas, seguramente confirmarás cada vez más tu incapacidad de actuación. En nuestra consulta de psicología en Tarragona te ayudaremos a tratar tu fobia social y a que tú mismo/a puedas hacer frente a todas estas situaciones que temes.

¿Cómo sé si tengo fobia social?

La persona que tiene dificultad en las relaciones sociales tiene mucho miedo a encontrarse en situaciones, donde pueda ser observada. Siente mucha ansiedad, temor a la opinión de los demás y miedo a reaccionar frente a ello; por lo que suele evitar situaciones sociales y eso puede interferir en sus actividades cotidianas, como el trabajo, los estudios, etc. Las personas que tienen fobia social sienten una hipersensibilidad a la crítica, al sentirse evaluada y observada por los demás.

Los síntomas asociados son: palpitaciones, temblores, sudoración, náuseas, tensión muscular, sequedad de boca, sofoco, enrojecimiento y dolor de cabeza.

Si te reconoces con estos aspectos que hemos comentado anteriormete, nuestros psicólogos de Tarragona te pueden ayudar a bloquear las percepciones disfuncionales sobre ti misma y las soluciones intentadas de evitación y pedido de ayuda, para que puedas eliminar tu malestar y aumentar así, tu autoestima.

¡Si lo que deseas es tener más confianza en ti mismo/a, conseguir autoestima y poder tener una mayor facilidad en las relaciones sociales nos ofrecemos a acompañarte a que lo logres!

Pide tu cita ahora y empieza a vencer tu fobia social.