FALTA DE ASERTIVIDAD
Cuando una persona tiene dificultad en decir que no, si no le apetece hacer algo y termina diciendo que sí, existe una necesidad imperiosa de sentirse amada por todos y muchos miedos excesivos, que le impiden hacer lo que ella quiere.
Esos miedos son: Hacer o decir algo que haga perder la aprobación o el afecto de las personas que le rodean; dejar de ser amada y miedo a que le abandonen.
La persona con falta de asertividad tiene mucha dificultad en tomar decisiones y evita exponerse, puesto que hace lo que cree, que quieren los demás. Está siempre pendiente de las exigencias de los otros e intenta siempre complacerlos. Evita dar su opinión o expresar sus ideas, para asegurarse de que los demás tengan siempre una vision positiva de ella.
De esta manera, se vuelve cada vez más frágil y cree que tiene que seguir complaciendo a los demás. Y cuánto más disponible y atenta a los demás se muestra, más confirma su falsa creencia.
No puede pensar que podrían valorarla y respetarla mucho más, si pusiera límite en los demás y empezara a decir que no.
En la consulta de psicología en Tarragona queremos ayudarte a que aprendas a decir que «no» y seas una persona más asertiva.
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